Stages de triathlon innovants

Le concept

Venez découvrir nos stages adaptés aux dernières technologies et sciences du triathlon pour optimiser, maximiser votre progression et améliorer vos performances en natation, vélo et course à pied.

L'expertise de notre équipe encadrera l'utilisation de plusieurs équipements et des sujets scientifiques vous seront expliqués. Notre objectif est que vous repartiez à l'issue de ce stage avec des éléments clés améliorant votre pratique du triathlon.

Notre mot d'ordre : Vous devez repartir du stage en ayant vécu une expérience efficace inoubliable !

Entraînements quotidiens

Profitez de séances en natation, vélo et course à pied planifiées harmonieusement afin que vous puissiez absorber la charge d'entraînement que va générer ce type de stage. Des groupes de niveau seront constitués afin que tous puissent s'entrainer d'une manière homogène.

Technologies et sciences

Nos équipes vous accompagneront pour introduire et maîtriser les équipements ainsi que de comprendre les enjeux scientifiques du triathlon.

Notre offre

Nos conseils adaptés :

• Nutrition et hydratation

• Stratégie de course

• Aspects scientifiques dans les trois sports

Votre séjour :

• Hébergement 8 jours / 7 nuits

• Pension complète

• Stockage sécurisé de votre vélo

• SPA

Vos entrainements :

• Natation : 6 séances

• Vélo : 6 séances dont 2 au delà de 4 heures ; 2 séances Home Trainer pour réaliser des tests

• Course à pied : 4/5 séances

• Coaching et analyses grâce aux équipements utilisés

Natation

• Analyse vidéo de votre technique en natation en dehors et sous l'eau

• Identification du trajet de votre main et de la puissance associée

Vélo

• Home Trainer

• Salle d'acclimatation (en fonction des lieux du stage) pour simuler des températures extrêmes

• Core2 pour comprendre l'effet de la chaleur sur son organisme en temps réel lors d'un entrainement

• Aerosensor pour connaitre en temps réel son effet aérodynamique en vélo directement sur son compteur

• Aerobody pour comprendre l'effet de la position de son corps en vélo en direct sur son compteur

Tests

• Physiologiques : lactatémie / VO2

• Détermination de vos seuils SV1/LT1 et SV2/LT2

Course à pied

• Stryd pour mesurer votre puissance en course à pied et la visualisation de la trajectoire de votre foulée

Récupération

• Electro-simulation et bottes de compression

Notre offre tout inclus comprend :

L'encadrement :

• Coachs diplômés et expérimentés

"Ce concept est en effet novateur. J'ai eu la chance de pouvoir tester le concept et j'ai apprécié avoir accès à des équipements de dernières générations dont je ne peux pas me procurer vu leurs prix élevés. Les conseils du coach m'ont permis d'améliorer mes points faibles. Une expérience inoubliable !"

Cedric Martin

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Ils parlent de nous

"En tant que débutante, je cherchais des entrainements cibles avec des retours ainsi que des conseils techniques et nutritionnels. Ce stage m'a permis de connaitre mes valeurs physiologiques et mes zones de travail. La convivialité à ajouter un lien mémorable. Je repars plus motivée que jamais."

Marielle Mialon

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