Stages de triathlon innovants

Le concept

Venez découvrir nos stages adaptés aux dernières technologies et sciences du triathlon pour optimiser, maximiser votre progression et améliorer vos performances en natation, vélo et course à pied.

L'expertise de notre équipe encadrera l'utilisation de plusieurs équipements et des sujets scientifiques vous seront expliqués. Notre objectif est que vous repartiez à l'issue de ce stage avec des éléments clés améliorant votre pratique du triathlon.

Notre mot d'ordre : Vous devez repartir du stage en ayant vécu une expérience efficace inoubliable !

Tests

• Physiologiques : lactatémie / VO2

• Détermination de vos seuils SV1/LT1 et SV2/LT2

Vélo

• Home Trainer : tests et sessions spécifiques.

• PAIRFS : partenaire pour l’analyse et la détermination des seuils ventilatoires grâce à des tests respiratoires de haute précision.

• CALIBRE BIO : un outil de mesure avancé capable d’analyser vos échanges gazeux et de déterminer avec exactitude votre fonctionnement physiologique.

• Core2 de CoreBodyTemp : partenaire officiel pour la mesure et le suivi de la température corporelle en temps réel.

• Salle d'acclimatation (en fonction des lieux du stage) : pour simuler des températures extrêmes

Récupération

• Electrostimulation et bottes de compression

Course à pied

• Stryd pour mesurer votre puissance en course à pied et la visualisation de la trajectoire de votre foulée

Technologies et sciences lors du stage

Nos équipes vous accompagneront pour introduire et maîtriser les équipements ainsi que de comprendre les enjeux scientifiques du triathlon.

Natation

• Analyse vidéo de votre technique en natation en dehors et sous l'eau

• Identification du trajet de votre main et de la puissance associée

Profitez de séances en natation, vélo et course à pied planifiées harmonieusement afin que vous puissiez absorber la charge d'entraînement que va générer ce type de stage. Des groupes de niveau seront constitués afin que tous puissent s'entrainer d'une manière homogène.

Entraînements quotidiens pendant le stage

Notre offre tout inclus comprend :

Votre séjour :

• Hébergement 8 jours / 7 nuits

• Pension complète

• Stockage sécurisé de votre vélo

• SPA

Vos entrainements :

• Natation : 6 séances

• Vélo : 6 séances dont 2 au delà de 4 heures ; 2 séances Home Trainer pour réaliser des tests

• Course à pied : 4/5 séances

• Coaching et analyses grâce aux équipements utilisés

Notre offre de stage

Nos conseils adaptés :

• Nutrition et hydratation

• Stratégie de course

• Aspects scientifiques dans les trois sports

L'encadrement :

• Coachs diplômés et expérimentés

"Ce concept est en effet novateur. J'ai eu la chance de pouvoir tester le concept et j'ai apprécié avoir accès à des équipements de dernières générations dont je ne peux pas me procurer vu leurs prix élevés. Les conseils du coach m'ont permis d'améliorer mes points faibles. Une expérience inoubliable !"

Cedric Martin

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Ils parlent de nous

"En tant que débutante, je cherchais des entrainements cibles avec des retours ainsi que des conseils techniques et nutritionnels. Ce concept de stage m'a permis de connaitre mes valeurs physiologiques et mes zones de travail. Je repars plus motivée que jamais."

Marielle Mialon

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